"Ontdek je ware zelf en geef je leven een kickstart! 🚀🌿 Geniet van inclusieve padellessen, ontspannende wandeltochten en verwenmomenten als een bezoek aan de schoonheidsspecialist. 

Is het tijd om je relatie met alcohol te heroverwegen? Onze retreat biedt niet alleen een kickstart naar een leven zonder alcohol, maar ook een week vol zelfzorg, inzichten en positieve energie. Laad je batterij op, doorbreek belemmerende overtuigingen en keer terug naar je essentie. Deze week wordt niet alleen een keerpunt, maar ook een begin van een ondersteunend pad, zowel tijdens de retreat als daarna. 

Volgende retreat is van 10 t/m 16 november '24

Max 6 deelnemers per retreat. 

 In onze retreat bieden we een unieke benadering om inzicht in jezelf te verkrijgen. Met de deskundige begeleiding van een ervaren therapeut maken we gebruik van twee krachtige methoden: Emotional Freedom Techniques (EFT) en Familieopstellingen.

EFT en familieopstellingen zijn beide benaderingen die kunnen bijdragen aan het doorbreken van gewoonten zoals teveel drinken. 

EFT, ook wel bekend als 'tapping', is een techniek waarbij je op specifieke punten op het lichaam klopt terwijl je je concentreert op een specifieke emotie, gewoonte of uitdaging. Hier zijn manieren waarop EFT kan helpen:
Stress en Emoties: EFT kan helpen bij het verminderen van stress, angst en andere negatieve emoties die kunnen leiden tot overmatig drinken. Door te 'tappen' op deze emoties, kun je ze verminderen en gezondere copingmechanismen ontwikkelen.
Verlangens en Cravings: Tappen kan worden toegepast op het verminderen van verlangens naar alcohol. Het helpt bij het doorbreken van de emotionele banden met het verlangen naar alcohol, waardoor het gemakkelijker wordt om de drang te weerstaan.
Onderliggende Oorzaken: EFT kan worden gebruikt om de onderliggende emotionele oorzaken van overmatig drinken aan te pakken. Het helpt bij het identificeren en loslaten van belemmerende overtuigingen en emoties die bijdragen aan het drinkgedrag.
Familieopstellingen is een therapeutische methode waarbij de dynamiek en relaties binnen een familie of sociale groep worden onderzocht. Hier zijn manieren waarop familieopstellingen kan bijdragen:
Systemische Oorzaken: Familieopstellingen helpt bij het blootleggen van systemische oorzaken van gedragspatronen, waaronder overmatig drinken. Het kan onopgeloste familieproblemen en dynamieken onthullen die bijdragen aan het gedrag.
Identificeren van Patronen: Door de opstellingen kunnen patronen binnen families zichtbaar worden. Hierdoor kunnen individuen zich bewust worden van gedragspatronen en neigingen die zijn ontstaan als reactie op familiale dynamieken.